Вважається, що на Водохреща, 19 січня, вода в річках і інших водоймищах має чудодійну силу і здатна навіть зцілити. Купання в ополонці – це християнський обряд, він символізує очищення від гріхів. Крім того, це ще й великий струс для організму і в одночас гарний спосіб укріпити імунітет. Для того, щоб отримати від купання задоволення та користь, рятувальники рекомендують неухильно дотримуватись нескладних правил безпечної поведінки на водоймах:

- не проводити самостійного купання на не облаштованих для цього водних об’єктах;

- занурюватися найкраще по шию, не замочивши голову, щоб уникнути рефлекторного звуження судин головного мозку.

- під час святкування не заходити у воду в нетверезому стані;

- якщо з вами дитина, слідкуйте за нею під час занурення в ополонку;

- занурюватись у холодну воду можуть тільки люди з попереднім досвідом купань, адже перебування в крижаній воді у незагартованих людей може призвести до загального переохолодження організму;

- після купання (занурення) розітріть себе махровим рушником і надягніть сухий теплий одяг;

- для зміцнення імунітету й уникнення можливості переохолодження необхідно випити гарячого чаю, найкраще з ягід або фруктів.

НЕ ЗАБУВАЙТЕ ПРО БЕЗПЕКУ!